나도 몸자랑
조회 : 536
추천 : 6
24-03-14 10:30
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24-03-14 10:30
페이지 정보
박부링본문
웨이트 10년차 패션근육 전문가
183/78 체지방 9-12프로 유지중
주에 운동횟수는 한 5~6회 웨이트 주 1회 클라이밍
유산소는 주 3회 런닝 40분 정도 탐
식단은 안 하는데 단백질만 하루 130g세팅하고 먹음
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화성남
