스포츠중계 밤 12시 이전에 자는 게 건강에 좋은 이유 > 유머게시판

깊은 수면(N3 단계)은 보통 밤 10-2시 사이에 이루어지기 때문

삼성서울병원 신경과 전문의이자 수면 전문가 주은연 교수

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