혈당 스파이크 막으려면 채소 얼마나 먹어야될지 실험한결과.jpg
조회 : 1,128
추천 : 4
24-05-01 12:30
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와이지본문
채소 없이 김밥과 라면 먹었을때
162 찍으면서 혈당 스파이크 발생
양배추 50g 먹고
김밥과 라면 먹었을때
139 찍으며 혈당 스파이크 발생 안함
양배추 2조각 먹고
김밥과 라면 먹었을 때
141 찍으며 혈당 스파이크 안 생김
물론 사람마다 다르다고 함
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화성남
